海草をたくさん食べると、髪がきれいになったり、薄毛に良いと昔からよく聞きますよね。海草は本当に髪に良いのでしょうか？髪の主成分はタンパク質なのですが、この髪のタンパク質は数種類のアミノ酸で構成されており、この中でもシスチンというアミノ酸は摂りすぎると、頭皮の皮脂がたくさん分泌してしまいます。このシスチンは肉、魚、チーズ、卵に多く含まれていて、食べ過ぎると薄毛の人にはあまり良くないかもしれませんね。それに対して、海草に多く含まれているヨードやビタミンは、髪の生成に欠かせない大事な栄養素なので、海草を食べることで髪に良
い事は間違いないのですが、たくさん食べたから髪が"増える"という事はありません。ただ、様々な栄養素は単独ではなかなか吸収しにくいものが多く、いろんな栄養素をバランスよく摂ることが大切で、バランスの良い食生活を送ることが身体にも薄毛にも良いのです。何でも偏った事は良くないのですね。薄毛には海草は効きませんが、きれいに髪を伸ばしたい女性などには定期的に摂ると良いかもしれませんね。
http://www.nannbyou.com/medical/hifu20.html
2011年11月アーカイブ
ステロイド剤と聞くと、アトピーの治療薬だと思い浮かべる人が多いのではないでしょうか。アトピーの治療にはステロイド剤が有効といわれていますが、副作用が怖いという理由で、ステロイド剤を使わない人が多くいます。確かにステロイド剤は、副作用がありますが、それはどの薬剤に対しても言えることなのです。医師の指示を通りに、用法・用量を守り使用する分にはステロイド剤を使用しても重篤な副作用は見られません。
ただ、薬剤と患者の相性というものがありますので、定期的に診察を受けることも重要なポイントですね。アトピーについて言うと、症状を軽くしなければ日常生活にも影響が出てしまいます。ステロイド剤へのこだわりを捨てて、症状を軽くすることが大切なのではないでしょうか。専門医はたくさんアトピーのの症例を見たうえで、患者に合う薬剤を選んでいるのです。聞いた話や噂話に惑わされることがないようにしたいものですね。